Contenu
- Pouvez-vous mâcher du micro, s'il vous plaît?
- De la chaise d'ordinateur au lit.
- Vous ne pouvez pas dormir, vous devez battre le dernier patron.
Les joueurs ont une mauvaise réputation en matière de santé et de remise en forme, étant souvent décrits comme faisant de l'embonpoint avec une acné grave dans les médias populaires. Même si le joueur moyen sait qu’il s’agit d’une représentation assez dramatique, de longues sessions de jeu peuvent nuire à la santé de quiconque s’ils ne sont pas prudents. Voici quelques conseils pour vous aider à rester en forme!
Pouvez-vous mâcher du micro, s'il vous plaît?
À peu près tout le monde peut comprendre à quel point il est horrible d'entendre quelqu'un mordiller le micro de n'importe quel client VoiP. Eh bien, non seulement c'est un peu odieux, mais c'est aussi malsain. Manger vos repas à votre ordinateur peut entraîner des excès alimentaires. En raison de la préoccupation de votre esprit, vous êtes plus susceptible de continuer à manger même après avoir été rassasié, car vous mangez si vite que votre corps n’a pas le temps de vous laisser savoir qu’il est plein. Prenez le temps de vous éloigner de l'ordinateur et prenez vos repas à table si possible.
Les joueurs ont également tendance à aller pour des collations rapides et faciles et ce choix se termine souvent par quelque chose comme des croustilles ou des bonbons. Essayez de trouver quelque chose d'aussi facile mais de moins bon, comme des carottes miniatures, des bananes ou même du pop-corn non beurré. Ces collations sont rapides, faciles et faciles pour les cuisses.
De la chaise d'ordinateur au lit.
Nous savons tous à quel point il est important d’obtenir le niveau maximal avant tous les autres utilisateurs du serveur, mais rester sédentaire trop longtemps avant de se coucher peut entraîner une prise de poids et des difficultés à dormir. Gardez un œil sur le temps ou même réglez une alarme pour arrêter ce que vous faites afin de pouvoir faire un jogging (ou même une marche rapide) pendant quinze minutes. Tout fonctionne tant que le cœur bat à tout rompre pendant 15 minutes. Voulez-vous rester dans la famille de jeux? Jouez des chansons vraiment difficiles sur Dance Dance Revolution, Pump It Up ou StepMania (en utilisant le tapis de danse.)
Une autre astuce intéressante consiste à remplacer ce fauteuil d’ordinateur moelleux par un ballon de fitness. En fait, ils sont moins chers que la plupart des sièges d’ordinateur et font un excellent travail pour travailler votre corps et le bas de votre corps. Utilisez-les avec prudence, car vous serez dans un monde de blessures si vous essayez de l’utiliser toute la journée.
Vous ne pouvez pas dormir, vous devez battre le dernier patron.
Ah, la douce ruée vers les boissons contenant de la caféine pour vous donner le coup de pouce supplémentaire dont vous avez besoin pour continuer à jouer. Rester éveillé même si votre corps vous dit de dormir est une mauvaise idée, utiliser de la caféine pour le faire est encore pire. Au lieu de chercher une boisson énergisante ou un soda, buvez un verre d’eau glacée. Votre corps est obligé de se réveiller pour réchauffer l’eau à la température du corps, ce qui peut vous donner l’effet supplémentaire que vous recherchez.
Avec les soldes d'été Steam sur nous, vous passerez beaucoup de temps devant l'ordinateur, il n'y a donc pas de meilleur moment que maintenant pour bêta-tester ces astuces!